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Dieta Vegetariana Para Adelgazar

Si piensas en una dieta vegetariana para adelgazar, deberías considerar más bien,  adoptar un nuevo estilo de vida. Los adultos y los niños que siguen una dieta vegetariana son generalmente más delgados que los no vegetarianos. Esto es debido a que una dieta vegetariana suele incluir menos

¿Y Que Como Para Adelgazar? – Parte III

En este último artículo de la serie ¿Que como para adelgazar? continuaré comentando algunas posibilidades que responden satisfactoriamente esa pregunta: Aguacate: El aguacate o avocado contiene 29 gramos de grasa, pero esta no es razón para q no lo consumas por temor a que adquieras unos kilos

¿Y Que Como Para Adelgazar? – Parte II

Como te mencioné anteriormente cuando te preguntas ¿Que como para adelgazar? Existen muchos alimentos que te pueden servir como respuesta. En este artículo continuamos comentándote sobre algunos de ellos: Lentejas: Las lentejas están colmadas de fibra lo cual es excelente para satisfacer el hambre y reducir tu

¿Y Que Como Para Adelgazar? – Parte I

Muy frecuentemente en mi correo me hacen esta pregunta ¿Que como para adelgazar? En primer lugar debo decirte que las posibilidades que tienes a tu alcance son muchas. Por lo tanto es momento para que vayas pensando en desarrollar un programa de alimentación saludable. A continuación te